太陽礼拝

ヨガ・ポーズ解説

【足を両手の間に出せない!】ダウンドッグから足を一歩踏み出すコツ&教え方

「はーい、目線を両手の間に移して、そこに右足を出しましょう!」ダウンドッグからよくあるこの流れ、なかなか上手くできませ...
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