下向きの犬のポーズ

ヨガ・ポーズ解説

【ダウンドッグ】ができない人へ!やり方&コツ&教え方をご紹介♪

ヨガのレッスンで必ず取り入れられる【ダウンドッグ】。ももの裏側がぐ〜んと伸びて、苦手な人も多いんですよね(~_~;)や...
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