ヨガ

働き方 in 全国的に

自分でヨガ教室を開きたい!どうすればいい?方法やメリット&デメリットをご紹介します!

ヨガインストラクターとして活動する中で、「自分のクラスを開きたい!」という思いを抱く人も多いはず。そこで今回は自分でヨ...
ヨガ・ポーズ解説

【橋のポーズ】を2倍効かせる!やり方&コツ&練習方法をご紹介♪

お腹、お尻、脚など気になるパーツを一気に刺激してくれる【橋のポーズ】。注意点やもっと効かせるコツをご紹介します! ...
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【閂(かんぬき)のポーズ】を2倍効かせる!やり方&コツ&練習方法をご紹介♪

ビギナークラスでもよく登場する【閂のポーズ】。一見簡単なようですが、実はもっと効かせることができるんです。その方法やコ...
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【ラクダのポーズ】ができない人へ!やり方&コツ&練習方法をご紹介♪

できたら気持ち良さそう。でもなかなか難しいのが【ラクダのポーズ】。効果的な練習方法とコツをご紹介します! 鼠蹊部...
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気分がアガる!可愛すぎるヨガマットをご紹介します♪

ヨガの練習に欠かせない「ヨガマット」を更新!今回は気分が上がるような華やかなヨガマットをご紹介します。派手好きさん、必...
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ヨガウェアの時、下着はどうしてる?現役インストラクターがお答えします!

「ヨガの時、下着ってどうしたらいいんだろう?」という疑問をお持ちの方も少なくないはず。実情やオススメの下着についてご紹...
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何を着ればいいの?何が似合うの?ヨガウェア問題を解決!

ヨガを始めようと思ったとき、一番不安なのがヨガウェア。今回はお悩み別にオススメをご紹介します。 ヨガウェア種類あ...
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コロナで給料&レッスンはどうなった?現場をリアルレポート!

4月の緊急事態宣言を受け、休業を余儀なくされたヨガスタジオやジム。給料やレッスンはどう変化したのか、リアルな現状をお話...
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オンラインヨガの集客はどうしてる?注意点やコツをご紹介!

外出自粛が求められたことにより、急速に普及したオンラインレッスン。今から始めようとしている方のために、個人的に感じたコ...
ヨガ留学 in ハワイ

ハワイのヨガ留学はただの遊び!?そんなことはない!メリットがたくさん♪

なんとなくバカンス色が強いハワイへのヨガ留学。しかし、それは大きな誤解です。今回はヨガ留学に「ハワイ」を選ぶメリットな...
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