何を着ればいいの?何が似合うの?ヨガウェア問題を解決!

ヨガ・ポーズ解説

ヨガを始めようと思ったとき、一番不安なのがヨガウェア。
今回はお悩み別にオススメをご紹介します。

ヨガウェア種類ありすぎ問題

ヨガの楽しみの一つといえば、ヨガウェア。

気分に合わせて色を選んだり、
好きな柄を取り入れてみたり、
毎回ワクワクしますよね^^

・・・なんてのはヨガ上級者。


多くの方は、

え、お腹出さなきゃいけないの?

脚太いからレギンス無理・・・

Tシャツだと都合が悪いのかな?

と何を着たらいいのか迷ってしまうもの。

そこで今回は、お悩み別にオススメのヨガウェアをご紹介♪
実際に生徒さんから受けた相談を元にお答えします!

Tシャツはダメ?

ヨガウェアというと、タンクトップやブラトップのイメージが強いですよね。

そのせいか、「Tシャツはダメなんですか?」とよく聞かれます。

しかし、全くもってそんなことはありません!
Tシャツでも全然OKです。

ただ、以下のポイントは押さえておくといいでしょう。

▶︎伸縮性がある
▶︎大きすぎない

ストレッチ性がないTシャツは肩まわりにストレスを感じやすいかもしれません。

手を挙げた時や後ろで手を組んだ時、肩まわりが突っ張ります。

そしてダボダボのTシャツは動きにくいのでNG。
逆転のポーズをしたときに裾がめくれるのもストレス。

また、体のラインが見えないのでポーズを修正しにくいというデメリットもあります。

Tシャツがいいという方は以下がオススメです♪


ストレッチ性がある上、裾まわりがダボダボしにくいので動きやすさ満点。
おまけに気になる二の腕も隠れます!笑

裾がやや長いので、お尻も隠せて一石二鳥です♪

こちらは軽やかな素材感の1枚。
胸元のタックが女性らしくて可愛いですよね♪

体系カバーもバッチリできちゃいます。

ということで、半袖Tシャツもヨガウェアとして全然アリです◎

とにかく汗っかき!汗染みが恥ずかしい!

汗染み問題。
これはヨガインストラクターにとっても深刻です。

人前に立つのに、脇汗びちゃーは笑えない。笑

私も汗っかきな上、ホットヨガのクラスも持っているのでウェアはかなり気を使っています。

この項目はやや細かくオススメをご紹介しましょう!

脇汗対策にオススメのウェア

まず脇汗対策の絶対条件。
それは、脇まわりが詰まったウェアを着ないこと。

脇汗はもう止まりません。

だから、脇汗がすぐに染み込まないように距離を取るのが大切。笑

このウェアは脇が大きめに開いているので脇汗が気になりませんよ♪

おまけに裾まわりのアレンジが聞くので着まわし力も◎
シンプルなのでブラトップとのコーデも楽しめます。

とはいえ脇の下のハミ肉が気になる・・・という方は、以下がオススメ。

水陸両用系のウェアは汗をかいても生地の色が変わらないので汗染みバレません。笑

背中の汗がやばい人にオススメのウェア

私も背中の汗は尋常じゃないレベルです。
最近はコロナで背面指導のみなので本当に恥ずかしい。笑

そこでオススメなのがこちら。

もう背中の生地を無くしてしまうという作戦です。笑

もちろん汗は書きますが、地肌を流れていくだけなので汗染みほど気になりませんよ♪

しかし!
背中出したくない!という方もいるでしょう。

そんな方にはこちらがオススメです。

全く気にならないと言ったら嘘になりますが、メッシュ素材だと普通の生地より気になりません。

通気性もいいのでベタベタしにくいのもオススメのポイントです♪

顔の汗が止まらない方はこれ!

顔を伝う汗も悩みの種。
目に入ったり、化粧のヨレが気になったりと集中できませんよね。

そんな方にオススメなのがターバン!

汗が顔に落ちる前に吸収してくれます♪

アクセサリー感覚で取り入れると気分も上がりますよ♪

ヘソ出しは嫌!でもヨガウェアっぽいの着たい!

せっかくならインストラクターみたいなウェアが着たい!

という人もとても多いです。

でも、ヘソ出しは嫌・・・。

という方には以下のメッシュ素材のウェアがオススメです。

なんとなくヘソ出しっぽく見せつつもウエストはしっかりカバー。
汗も目立たず、インストラクター気分になれます♪


トップスはブラトップがいいという人は、以下もオススメ。

ハイウエストのレギンスを選べばたるみが少ない肋骨の部分を露出できるので、ヘソ周りや下っ腹が気にならないのです

ちなみに、私のボトムはほぼハイウエスト。
下っ腹はしまっています。笑

脚が太いのを隠したい!

脚の形がしっかり出るヨガレギンス。
一般人なら誰もが気になるはず。笑

履いてしまえばさほど気にならないのですが、履くまでに勇気がいるんですよね。

そんな方のファーストレギンスにオススメなのが、柄物のレギンス。
気になる脚の形を柄がカモフラージュしてくれます!

それでも抵抗がある方にオススメはアラジンパンツ。

足首がキュッとしまったデザインなら動きの邪魔になりにくいですよ♪

シックなカラーなので着回しが聞きますよ^^

まとめ

以上、ヨガウェアのお悩みとオススメのウェアをご紹介しました♪

お気に入りのヨガウェアを着ると気分も上がるもの。
気分が上がればレッスンも捗りますよね!

ぜひ運命の1着を見つけてみてください^^

コメント

  1. […] 以上、ヨガウェアのインナーについて解説いたしました!最終的には好みの問題。お持ちのウェアや着たいウェアに合わせて選んでみてくださいね。ちなみにヨガインストラクターはTバック派が多い気がします。あくまで気がするだけ。統計はとっていません。笑ヨガウェアをお探しの方はぜひこちらも参考にしてください☆何を着ればいいの?何が似合うの?ヨガウェア問題を解決! […]

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